我想问下晨跑完后休息多久可以洗澡睡觉？我 晨跑回来多久才可洗澡

跑步回来要等多久可以洗澡 病情分析：在跑过步后，半个小时内不要洗澡。指导意见：因为经过剧烈的运动后，人的血液流动加速，毛孔扩张，正是要往外散发热量的时候，这个时候洗澡，会堵塞毛孔，对身体是极为不利的。晨跑后可以洗澡吗 晨跑后多久可以洗澡 跑...