如何控制自己的情绪 不被爱情所影响知乎 如何控制自己不生气？

怎样控制情绪，让自己淡定些，不那么容易激动？ 我是一个很容易激动的人，那种一点儿小事或是看电影看到紧张的环节都会心跳加快的人。其实我很不喜欢自己…不得不放弃一个喜欢的人，该如何控制自己的情绪？ 首先要明白不被喜欢也是一件很正常的事，你喜欢的...