大便时感觉大便没有推动力 1号大便时感觉便不出来，然后很用力，便出...

大便不爽，推动力弱很费劲，而且是经常性的，不只是什么原因，该怎么办，谢谢 这是个小问题，我告诉你个方法：每次大便前约15分钟，用左手托住右手腕，右手掌贴肚皮顺时针轻柔腹部，每次3-5分钟，就可以解除习惯性便秘的痛苦.此法简便易行，你可以试试...