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![血压高的人看过来！这些简单的降血压方法]()
血压高的人看过来！这些简单的降血压方法
原标题：血压高的人看过来！这些简单的降血压方法关注我们，每天都能收到好文章高血压作为一种常见的慢性疾病，近年来患病率呈明显上升趋势。相关数据显示，目前我国约有3亿高血压患者，每10个成年人中有2人患有高血压。这也提醒大家，防治高血压刻不容缓...
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![血压高的人，经常按一按身上的降压穴，有效降血压，不妨试试]()
血压高的人，经常按一按身上的降压穴，有效降血压，不妨试试
高血压是现如今比较常见的一种疾病，一般来讲肥胖的人、老年人都容易患高血压。但是，不要把高血压看作是老年人会得的疾病。越来越多的年轻人也得高血压。这是因为他们平时喜欢熬夜喝酒，并有一些损害肝脏的行为，所以高血压问题从年轻人起开始就应该引起重视...
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![高血压人每天光靠走路，就能降压？真的吗]()
高血压人每天光靠走路，就能降压？真的吗
对于高血压患者，运动是少不了的，但是光靠走路或者是走多少步，就能达到真正的降血压的目的，确实不现实。举一个简单的例子，就是我们每天都在走路，但是还会有四分之一以上的人发生高血压，如果说走路就能降血压的话，那经常走路上下班的人就不会得高血压了...
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![世界上最好的运动，能降血压降血脂，冲刷血管！可惜很多人不知道]()
世界上最好的运动，能降血压降血脂，冲刷血管！可惜很多人不知道
大家都听过这句名言，“生命在于运动”，如果长期不运动，身体就像上了绣的机器，运行不灵活，甚至会减少使用年限。运动方式有很多，如跑步、步行、游泳、骑车、打太极拳、跳健身操等等，走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。01 走出健康多项研...
