意守下丹田害人 张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？

意守上或下丹田，到底选那个？小弟，最近因好朋友介绍，参加某佛教团体，里面教的禅坐，是意守约上丹田的位置，而我以前也有断断续续练过静坐，是意守下丹田，在意守下丹田。为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？...