自卑内向的性格，该怎么改变？ 自我价值感心理学书籍

一个女生该有哪些优秀习惯？ 1、保持体重我身高164，体重95斤，不瘦不胖，正正好好，没有知乎上小姐姐那么瘦，不过我对我身材还挺满意…一个女生该有哪些优秀习惯？ 除了化妆、穿搭之外，还有很多因素是左右着人的形象的，尤其是「气质」这种有些玄学...