天天只吃一顿饭 为何一斤没瘦 为什么我天天吃一顿饭而且也运动一点也没瘦

为什么我每天只吃中午一顿饭都不会瘦体重还。 为什么现在我每天只吃下午一顿饭，但不但不会变瘦，反而还有向更胖发展的趋势？ 我也是个比较肥的。但是我觉得要瘦首先要有健康的生活方式。所以不能太迟睡觉，好像凌晨两点是肺排毒时间，所以两点前最好睡。然...