生产时如何避免侧切 凯格尔运动拉玛泽呼吸法

孕晚期宫缩是什么感觉？ 我一直以为肚子发紧是娃用屁股顶我，每次宫缩还喊我老公看，说看看你家闺女，又顶我了！后来要生了到了医…孕妇多运动是不是会提前生产 网上有孕妇操，可以搜搜做做，另外可以做做凯格尔运动，学习拉玛泽呼吸法，生前一个月以散步为...