为什么总是在床上睡觉失眠,而坐在沙发上看电视或看书却老爱打瞌睡? 这是失眠的特点。你要做事的时候就打瞌睡,当你要睡觉时,他却清醒。那么,就应该白天少睡觉或不睡觉,多干活,多运动,不打瞌睡,要打瞌睡时,强迫自己清醒,找些事做做,。傍晚坐在沙发...