脑子里老是想一些暴力的东西 因为仇恨 我一直想杀人 我该怎么让自己平静一下 我是一个喜欢忍的人 我 我脑子里总是想着杀人

就是脑子经常有想杀人的想法 病情分析：你好，建议平时适当的减减压，不要刻意去理会那些想法，放开心态。指导意见：可以把注意力放在外界有意义的事情上充实自己的生活，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。选择积极的行为替代。...