饱和脂肪酸是不是一无是处 不饱和脂肪酸是什么？对人体有利还是有害？

不饱和脂肪酸是什么？？？是好的还是坏的 不饱和脂肪酸就是含有油酸（十八碳烯酸）、亚油酸（十八碳二烯酸）、亚麻酸（十八碳三烯酸）的脂肪酸。这些不饱和脂肪酸常温下都是液体透明状，所以，富含这些不饱和脂肪酸的油脂，比如各种植物油（菜籽油、茶籽油、...