张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？ 意守丹田肚子发紧

练周天功意守丹田肚子上面有点胀怎么回事？ 正常情况，不过记得意守丹田不能死守，要似守非守，若有若无。意守丹田的“丹田 脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之...