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拳头打在硬东西上，然后过了一段时间大概一两天手背和 拳头打在硬东西上，然后过了一段时间大概一两天手背和 你打多赢物质上肯定会引起一个彤彤，这属于一个损伤件，你能够注意休息，但是需要多长时间好，这个也是根据你的严重程度以及个人体质。一连续一周...
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百米运动员重要的是步频还是步距？ 不好说，两个都重要，看你是什么类型，像博尔特那样，有身高，跨度大，又有步频的，就是开挂的存在，他加速跑两步，苏炳添要跟三步。这就是没办法了。一般认为身材矮的选手，个人认为大概是1.78以下的选手要靠步频加起...
