最近入手串金刚菩提请问要如何盘玩，玩了一段时间感觉没什么变化。 金刚盘玩一年后应注意什么

盘玩小金刚要注意什么，请问需要刷和上油吗，是以手盘为主还是戴为主？ 盘刷结合，如果只带也会出些成果，但有些乌，尤其是汗大了的时候金刚盘玩的时候要不要带手套，带手套会有什么影响么。？ ？ zhuanlan.zhihu.com ？ 9 ？ ？...