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天冷应该吃什么食物？ 胡萝卜粥 维生素A、B、C、E有助于提高人体的抗寒能力，同时有护肤美容的功效。维生素A多存在于胡萝卜、动物肝脏中，维生素C存在于新鲜蔬果，可以保护血管、预防寒冷危害。。要补什么，家人贫血血红蛋白低，应该补什么 贫血要多...