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请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田,三者什么关系? 意守丹田一紧一松
气功怎么练?(不要只健身的,要可以防守的那种。。谢谢)如怎样意守丹田,运气等。少说废话,捣乱的滚蛋 小周天也要意守丹田吗? 丹田乃气功的根本,无论大周还是小周还有什么子夜等都是如此。都需要守。打坐 意守丹田 这样的现象正常吗? 朋友,打坐时...
气功怎么练?(不要只健身的,要可以防守的那种。。谢谢)如怎样意守丹田,运气等。少说废话,捣乱的滚蛋 小周天也要意守丹田吗? 丹田乃气功的根本,无论大周还是小周还有什么子夜等都是如此。都需要守。打坐 意守丹田 这样的现象正常吗? 朋友,打坐时...