上热下寒可以只攻下寒吗？ 意守丹田引火归元

我想学武术气功 所谓气功的精髓就两点，一个是呼吸吐纳，一个是精神的冥想。身材瘦小不怕，武术大师很少身高过178的，也很少大块头、大胖子。叶问不过是个干瘦小老头而已。因为身体弱才练武的例子很多，包括施瓦辛格、尚格云顿。这些人都是因为小时候体弱...