人体感到饥饿时的供能模式 身材走样怎么办 恢复身材有妙招

不吃早饭会营养不良么？营养不良会有什么症状？ 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始...