可复制的快速记忆法书 有什么比较快速的记忆方法？背书

有关记忆的书籍有什么好书推荐？ 短期记忆能力非常差， 可以训练提高吗？ 比如吃饭的时候想到一个很重要的事情，思考了很久，饭后只能记住有这么一件事，但是完全想不起这件事是什…超右脑快速记忆法，最后面说用照相记忆法背单词。可是怎么用才是对的？...