怎样控制不胡思乱想 怎样才可以控制自己不胡思乱想

怎样才能控制自己不胡思乱想？ 胡思乱想疑心太重。青少年会遇到人生中很多的困惑和议题，可能你们还没有经历很多也不知道如何去应对，那么这个时候就很需要有一个安全的很好的倾听者和成熟的引导者，建议找心理咨询师帮忙。放下包袱，轻松前行。如何让自己不...