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幼儿园中最常举办的活动就是各类文艺表演，让孩子们在舞台上通过唱歌、跳舞等形式来展示自己的才艺。
对于此类活动，大部分家长们也十分乐意让孩子参加，每到正式演出时还要将孩子们的表现用视频记录下来。
表演时小女孩在舞台C位睡着，惊醒后还能跟上节奏，网友表示佩服
和众多家长一样，一位宝妈在女儿文艺表演时也带了摄像机去为女儿全程录影，但是演出当天，女儿的表现却让妈妈哭笑不得。
从这位宝妈拍摄的视频中可以看到，在正式演出的舞台上，班里的每个孩子都穿着统一的荧光演出服，坐在表演所要用到的椅子上。
刚开始表演时女儿还演得十分起劲，但是中途不知怎么的，孩子居然坐在椅子上睡着了，而且女儿还是“C位”。
只见别的孩子都在拿着荧光棒按照排练好的动作舞蹈，这位宝妈的女儿却在灯光和音效都极佳的舞台上睡着了，过了一会儿才突然惊醒。
萌娃表演时在舞台C位睡着，让人哭笑不得的是，萌娃在惊醒后还能够跟上节奏，继续挥舞着手中的荧光棒。
网友们看了这位宝妈拍摄的视频后表示佩服，这孩子太强了，看来是排练时都将动作熟记于心了。
?为什么孩子会出现在舞台上睡着的情况呢？
①前一天晚上休息不好
对于幼儿园的孩子来说，文艺演出的机会是非常令他们兴奋的，特别是临近演出之前还有可能会兴奋得睡不着。
如果孩子演出前一晚因为过于兴奋而没有休息好，第二天难免会犯困，在嘈杂的舞台上也能忍不住睡着。
②等待时间过长
幼儿园里的文艺演出一般是整个幼儿园所有的班级都会参加的，有时候难免会出现孩子所在班级排在比较靠后的顺序演出。
孩子候场时间过长的情况下很容易犯困，甚至正式上台演出时还处于困倦的状态，孩子在舞台上睡着也就难免了。
上台演出对于孩子来说是一个绝佳的展示自我和锻炼能力的机会，父母还是要多想办法让孩子在台上保持良好的状态，以免孩子在演出中出现失误。
?父母怎么做能够让孩子在舞台上演出时保持良好状态呢？
①平时督促孩子练习
正所谓熟能生巧，孩子要想能够在演出时展现出自己最好的状态，平时的练习是必不可少的。
父母为了让孩子能够在舞台上一展风采，最好能够在平时就多多督促孩子参加练习和排练，让孩子将演出的动作练到最熟悉的状态。
②演出前让孩子注意休息
越是临近演出，孩子越是容易因为过于期待而出现兴奋得睡不着的情况。
父母要注意让孩子平息一下自己的兴奋之情，让孩子在演出前一定要注意睡眠，否则到了正式演出的时候孩子很容易因为休息不好而出现表演失误。
③帮助孩子缓解心情
临近演出前孩子除了会出现兴奋的心情，有的孩子还会出现过于紧张的心情。
父母要帮助孩子缓解这种紧张的心态，告诉孩子越是紧张反而越是容易出现失误，让孩子学会调解自己的情绪，才能保证演出时节目的精彩。
和你说句贴心话
孩子们参加文艺演出时，作为父母除了需要为孩子鼓掌和喝彩，更多的还需要帮助孩子做好演出前的准备。
演出前让孩子吃好睡好、放松心情，这才是最能够帮助孩子在演出中万无一失的方法。
今日话题：还有哪些方法能缓解孩子在演出前的紧张心态呢？
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