葱油腰花
准备食材：猪腰1个、葱2根、姜4片、酱油1/2汤匙、料酒4茶匙、油2茶匙
步骤1：猪腰对半切开，把白筋和肉粉色的东西剔除，用流水冲洗，然后切好花纹，用清水浸泡半个钟头，期间换2-3次水。
步骤2：葱洗干净，一根切大段，一根切成葱花。
步骤3：取一口小锅，倒入清水，放入姜片和葱段，倒入料酒煮开之后，放入腰花焯烫熟。
步骤4：捞起腰花沥干水分，摆盘。
步骤5：猪腰淋上酱油后，撒上葱花。
步骤6：锅中烧热油至8成熟，然后浇在猪腰上即可。
基围虾萝卜汤
用料
主料：基围虾200克；白萝卜300克；干贝25克；枸杞5克
调料：姜2片；清水1200毫升；盐1/2茶匙
做法
1.准备食材：基围虾200克、白萝卜300克、干贝25克、枸杞5克、姜2片、清水1200毫升、盐1/2茶匙2.步骤1：将白萝卜去皮，切成大块。3.步骤2：将基围虾洗干净；将干贝在水中略泡一下。4.步骤3：锅中放入白萝卜块大火煮开，不要盖盖子，继续用大火煮3分钟。5.步骤4：然后放入枸杞、姜片和干贝，转成小火煲25分钟。6.步骤5：再将基围虾放入锅中，换成大火，煮2分钟后关火。7.步骤6：食用前加入盐调味即可。黑豆水
用料
主料：黑豆100克
调料：红糖2茶匙；清水400毫升
做法#基围虾#猪腰#茶匙收藏
用料
主料：黑豆100克
调料：红糖2茶匙；清水400毫升
做法
