我从2013年以后就没有锻炼过身体，感觉现在是亚健康状态，浑身难受，怎么能让身体有活力，身轻如燕？ 多做运动，比如跑步，打篮球，使用户外的健身器材单杠双杠公园运动器材这些都可以的
只想表达健身过程太享受，结束后全身轻如燕，三个字无比爽…… 就是的，我每次跑完步都特别舒服，享受流汗的过程
有关运动的成语比如健步如飞，身轻如燕，大步流星 七上八下(110M 跨栏)横冲直撞(F1塞车)左右为难(乒乓球)此起彼伏(游泳)龙腾虎跃-跳高 你追我赶—长跑 争先恐后—短跑 舞枪弄棒—武术 上下翻飞—高低杠 棋逢对手—棋牌类 剑拔弩张—击剑、射箭 上窜下跳-体操 你来我往—乒乓球、羽毛球百步穿扬（射击）．闻鸡起舞（剑术）健步如飞、身轻如燕、大步流星，闻鸡起舞，动如脱兔 一马当先龙腾虎跃 奋起直追 挥汗如雨 汗流浃背 锐不可当 你追我赶 一鼓作气 虎虎生风大步流星水泄不通（通常形容拳脚厉害）行云流水（动作流畅、连贯）动人心弦 耳红面赤 扼腕长叹 扼腕抵掌扼腕叹息 感慨激昂 欢忭鼓舞 哗世取名 欢忻鼓舞举国若狂 慨当以慷 口沸目赤 慷慨陈词 慷慨赴义慷慨激扬 扣人心弦 脸红耳赤 面红颈赤 磨拳擦掌 莫知所为 情不自禁情不自已群情鼎沸 热泪盈眶 无可不可 心不由主心潮澎湃 掀拳裸袖 心头鹿撞 心头撞鹿
