健身房器械训练一小时消耗多少卡路里？ （@Gabby老师 上次我跟你说过：在力量与体能训练领域，前苏联是少林，前东德是武当，美国顶多算丐帮。这…
请问在健身房里锻炼器械一个小时能消耗多少热量 器械锻炼如果不计组间休息，消耗热量在600-900KJ 比跑步一小时消耗的还要多.因此器械锻炼也是个比较好的减肥方法
原地跑一小时消耗的热量是多少 跑步：<；br/>；多快能够收到效果？如果每周跑步三次以上，两到三周后就能够见效。其可以消耗多少卡路里的热量？如果你每小时跑上6英里，你可以消耗掉大约612卡路里。
减肥*健身房器械训练一小时消耗多少热量 无氧训练多数消耗的是糖元储备，热量的消耗是根据你选择器械的重量和使用频率来决定
机械跑步机快走半小时可以消耗多少热量？ 要想计算热量，必须有明确的数据。“快走”，这个概念太含糊，难以计算出具体的热量消耗数据来…只要大致估计一下…大约一两百大卡的热量吧…
健身房器械训练一小时消耗多少卡路里？ 食材的英伦之旅 http：//www.tudou.com/programs/view/pXtPC8QVHnE/？resourceId=0_06_02_99 负能食物 负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的。
机械跑步机慢走半小时可以消耗多少热量？ 机械跑步机慢走半个小时的话，应该消耗掉500大卡的热量，他的时间还有点儿少，应该多走会儿。
每天走路一小时可以消耗多少热量啊？ 步行是120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样，根据运动量有关。
