每天拳击，为什么不瘦？ 每天吃的也不多，控制碳水摄入。反而旅游一个礼拜天天吃吃吃瘦了，有人科学解释一下，并且对我的情况做个…
意守丹田时气聚在胃里下不到丹田里面，怎么办？ 你先放松一下，什么都不要想感觉有些轻轻的，轻轻用力把肚子里中心部位稍稍下沉同时吸气，慢慢的吸气，感觉有点热就是了我也是初练者=~
如何治疗颈椎病，现在的人每天都玩电脑，看手机不知不觉就颈椎出现了问题，那么如何来预防颈椎病呢？
气功小周天练习，最少要多少分钟时间，练完后如何收功，谢谢？ 我靠，什么情况，头条一天里多次推这个问题。意守胃部（或者中丹田）胃气活了脾脏产生更多真气液，自己慢慢就通了，以胃部发热为开始。其实就是意守增加局部代谢，或者加强神经系统局部掌控力。剩下的顺其自然就行了，快了三五天，慢了就不好说了，可以配合下腹式呼吸还有逆腹式呼吸。
练三气功出麻烦六了，怎零么办 气滞胃部，睡觉的时候一躺下就出现热、涨、麻、电击感，上班做事的时候也出现，吃饭的时候也出现，不意守自动有感觉，越想它越强烈，有时候。
如何练出丹田内气和内视，天眼 先打通任督两脉，再求上丹田，你说的内视和天眼才能练出。注意，打通任督两脉，必须是功到自然成，千万不可用意引导。否则，气逆妄行，那你不但练不成内视和天眼，有变成。
练武术气沉丹田、用丹田发力，为什么胃反酸胃很难受？怎样解决这个问题 满意答案 气沉丹田不能理解为用丹田去发力。意守丹田在气功里一个重要部分，丹田字眼很抽象，只有气功大师才能理解。不信？你去问一问医生丹田在哪里，医生也回答不上。。
