随着年龄的增长，血液中也会出现一些''垃圾''，如果它们不能被及时''清理''，会造成血液黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。长寿老人：多吃这5种菜，赶走血栓，预防血栓从饮食做起！
虽然辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，有利于促进微血栓的清除。
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，具有超过阿斯匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称。能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，起到预防心肌梗塞和脑梗塞之作用。
生活中不妨吃一些“清道夫”食物，辅助身体清理血液垃圾。众所周知，山楂是药食兼用食物，泡水喝以起到软化血管的作用，能扩张血管，防血管堵塞，清理血液垃圾毒素。
苹果含有丰富的维生素C、果胶、纤维素，它们有明显的降脂作用。如果坚持每天吃苹果，会降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，而对心血管有益的高密度脂蛋白则会增加。
豆腐是我们日常生活中经常吃到的，小时候都说，小葱拌豆腐，一清二白，想必大家都知道，豆腐是用大豆制成的，而大豆中含有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。不管是凉拌着吃还是炒着吃都是很不错的，是一种老幼皆宜的食物！
你喜欢吃这些吗？
