最近看到一则视频，小S在采访中感叹道，普通家庭的妈妈要比明星妈妈更辛苦。当她带娃快要崩溃时，小S选择的方法是不憋着，找姐妹淘吐槽，把自己心中的不愉快和委屈都发泄出来，然后整个人就精神焕发了。
都说妈妈是超人，可妈妈才不愿意做超人呢，妈妈就想做个有七情六欲的平凡人。
一二孩妈妈说：“我无数次想要离家出走，远离孩子之间的争吵、无穷无尽的家务、啥都不管的老公。但每次出去吹吹风后，走着走着就回到家了。手上还提着给两个孩子的蛋糕和老公的宵夜。”
这大概就是爱吧！
很多妈妈在生完宝宝后都有不同程度的产后抑郁情绪，为了避免发展成“抑郁症”，像小S那样找姐妹淘倾诉吐槽之外，还有几个宣泄的方式。
1. 定期独处。
当妈妈后最缺少的就是自由的时间，人一旦失去了自由，会变得很烦躁，一周选取一天，或者一天选取一个小时的时间让自己独处，做一些自己喜欢做但是当妈后却做不了的事情，放松下身心。
你会发现当妈后前所未有地爱上卫生间，因为只有在那里，你才有资格可以拥有你自己。哪怕待在那啥也不做，就是毫无意义地刷视频，都能让你暂时放松。
2. 给自己花钱。
很多妈妈有了孩子后，手中有100元，99元都想要给孩子花，剩下0.9元给老公，只给自己留0.1元。能不委屈吗？有时候，老公孩子也不知道感激，妈妈心里更加难过。
适当地在自己身上投资，买一些喜欢的小物件、衣服等等，取悦自己，只有妈妈身心愉悦了，家庭才能和睦安宁。相信我，如果每个月花500元能让你停止抱怨和向老公孩子发脾气，你的家人都会很愿意匀出这笔钱的。
3. 给自己充电。
即便生了孩子也不能在学习上止步，如果思想一直停留在以前，自己会觉得生活很无趣、枯燥、毫无乐趣可言。但当你每天都在给自己补充知识的养分，提升自我，你会发现孩子在成长，你也在成长，你丝毫不落后于其他未婚、未孕妈妈，你依然很有市场价值、有品味。
当你经常给自己充电后，你的社交圈也打开了，每天都很新鲜，都有不一样的愉悦心情，渐渐变成了更好的自己。
当然，适当时候可以一醉解千愁，但这并不适合每个妈妈，毕竟喝酒还是很伤身的。
你带娃快要崩溃时，有什么好的宣泄方法？
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