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凉拌青瓜还只是放醋放盐?加点这个,让美味翻倍

2020-09-24新闻9

黄瓜,号称果蔬界的补水冠军,功效十分强大,消暑利尿益肾脏,排毒通便助减肥,美容养颜,且可促进新陈代谢等等,因此深受广大人民的喜爱。它含水量非常高,但热量却非常低,同时含有非常丰富的纤维素,适合人们长期食用,尤其是需要减肥的俊男美女哦。黄瓜,一般会用来炒着吃,但更多的是做成凉拌青瓜,口感特别的清脆。

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那么我们今天就来学习如何腌制黄瓜,腌制好的黄瓜密封存放在冰箱里两个月是没问题的,但腌制黄瓜的调料非常重要,秘制调料是关键,是整道菜的灵魂哦!话不多说,已迫不及待地想给你们介绍一下啦。

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【菜名】腌黄瓜

【材料】新鲜的黄瓜、朝天辣椒干、大蒜几个、生姜,还有生抽、醋(建议用山西陈醋)、花椒粉,少许的白砂糖。

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【做法】

1 首先把需要的食材都准备好,黄瓜必须买新鲜的,越新鲜的黄瓜,水分就越多,而且吃起来也更加的清脆,口感十足。黄瓜清洗干净后,里面的瓜瓤要去掉(如果喜欢吃的,可以不去除的),然后切成一段一段的,用盘子装好,加上少许的食盐腌制半个小时,腌制出来的水分要倒掉,再花半个小时至一个小时风干表面的水分。

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2 然后把干辣椒、大蒜、生姜都切成碎丁,干辣椒选用小米椒,不能吃辣的人,就不要放太多干辣椒了,因为辣椒放得越久会越出味,会非常辣,放了干辣椒会很香噢

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3 锅洗干净烧开后,往锅内倒入适量的花生油,加热后,倒入干辣椒、蒜瓣以及生姜,快速翻炒一下,再倒入适量的花椒和白砂糖,继续翻炒,起锅装好来备用。

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4 把我们精心调制好的调料倒入准备好的黄瓜中,然后加入适量的生抽和醋,搅拌均匀后,一道美味的腌制黄瓜就完成啦,辣辣的,酸酸的,吃起来清脆可口,适合我们春夏秋冬各个季节食用哦。

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【温馨小贴士】

1 黄瓜要选用新鲜的,且不能太老,不然就会影响整道菜的口感和存放的时间,这个至关重要。

2 爆香好的调料最好是冷却后再去拌黄瓜,因为凉拌黄瓜真的很美味,很爽口噢,口感也是相当不错的。

3 在腌制黄瓜的时候最好是用干的筷子和碟子,因为湿的筷子和碟子上的水分会影响后面黄瓜的口感以及存放期。

4 腌制过程中用的白砂糖,建议使用细砂糖,更容易溶解,且可以避免没完全溶解而影响口感带来的尴尬哈。

#烹饪

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