癌症是一种恶性肿瘤，一旦患上癌症就会很难治愈。近几年癌症的发病率越来越高，并且呈现着年轻化的趋势，对人的生命安危会产生很大的影响。所以人们都是害怕癌症的，所以说吧，真的不想让它们影响到我们的身体和生活，那么多吃着下面抗癌防癌的好食物吧。
食物一：毛豆
我想不少人都比较喜欢吃这种豆子，吃的还蛮多的，也是它里面含有丰富的营养物质，还有抗氧化物质，平时常吃的话，可以降低血压，帮助缓解抑郁等作用呢。
食物二：紫米
紫米的话，我自己来说是经常吃，还是蛮好吃的，同时呢，紫米富含维生素，可以有效的抵御癌症的侵袭，保护细胞正常生存，对于一些心血管疾病有很好的预防作用，而且可以提高人体免疫力的同时预防癌症的发生。
食物三：猕猴桃
就这种水果，我想大家都吃过，且平日里吃的还不少呢，想想这种水果质地柔软，口感酸甜，有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，其所含的叶黄素，与防治前列腺癌和肺癌有关。
食物四：玉米
我个人觉得大家真的应该多吃着点玉米，虽然说玉米是粗粮，但是对于我们的身体而言是健康，同时也是有益的，其这玉米中含有一种谷胱甘肽的抗癌因子，谷胱甘肽和人体的致癌物质相结合，这样就使得这些物质没有致癌的做用了。对此来说，平日里应该多吃着点才好。
还有就是这一点，人的心情好坏也能够关心到人的身体健康状况，如果人的心情比较好，那么体内的血液循环和新陈代谢就会比较正常，这个时候人体的免疫力也会增加，从而能够很好的预防各种疾病的发生。对抗癌防癌也能够起到很大的帮助，同时这样的人身体也是比较健康的。
