\ I am too nervous to recite this text.
老师让起来背课文，我很紧张，怎么办？ 任何遇到这事都会紧张，这个是正常的.首先深呼吸.然后把老师看作是自己的妈妈爸爸或是最好的朋友.背的时候，突然忘记也不要慌张，那样你会更加想不起来.尽有可能的让自己冷静.加油。
背英语课文不紧张的方法。 没事的时候多找你的同学，当着面给背给他听，多参加学校的活动.之所以紧张是因为对自己的自信心不够，多与别人交流，多在学校的公共活动中露面，多几次上台经验，会对你减少紧张有好处.
在学校要求背英语课文怎样克服紧张的心理，使自己的说话表达能力更强，面对困惑怎样释然，不沉闷？ 首先你背得很熟 这样需要你2113刻苦了多练习5261 就说得顺溜了 很熟悉之4102后 你自然就有自信了 这是基础是第一步1653 其次多与人交流 把人都看做没存在 克服紧张面对困惑 首先你要明白你急你紧张 这些都是没用的 你要先慢 看清它的变化 要相信 欲速则不达 然后 靠自己想自己解决 或者借助别人 像你父母 老师 朋友 如果都不行 那就静观其变吧 一切都会好的 时间会解决一切 你已经尽力了
