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秋天,该吃的不是莲藕而是它,目前正是上市季,常吃秋天少生病!

2020-09-24新闻17

秋天,该吃的不是莲藕而是它,目前正是上市季,常吃秋天少生病!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“萝卜蒸肉”的做法。昨天做了萝卜鱼丸汤,是一道以萝卜为主材的汤菜,有吃又喝,味道鲜美。今天早晨用萝卜给家人凉拌了一道萝卜条,是我们这里最常见的米粥下饭菜。中午继续用剩余的萝卜给家人做了这道萝卜蒸肉的下饭菜,孩子吃嗨了。一连三顿吃萝卜菜不但不腻味,而且觉得百吃不厌。到了冬季,萝卜就会成为我家餐桌上最常见的蔬菜,每周最少能吃三次。我家大人小孩都喜欢吃萝卜,整个秋冬季下来,我家吃萝卜少说也有上百斤。每次我都会换着法儿给家人做萝卜美味。这道萝卜蒸肉是我秋冬季吃米饭时必吃的美食之一,回回吃吃米饭,回回要做它。

萝卜蒸肉是一道以萝卜和大肉为主材的蒸菜,味道特别鲜香,下饭吃最好。这道菜的做法很简单,把萝卜切成片状,然后在把大肉用刀剁成馅料,把剁好的大肉馅用萝卜片包起来,再放到锅里去蒸,大约蒸二十多分钟就可以上桌开吃。蒸菜是我们中华民族特有的一种美食烹饪方法,很多美食采用蒸菜烹饪出来以来,味道会比炒菜更鲜香,更能激发人的食欲,也更能发挥食材的营养膳食作用。萝卜是秋冬最好吃的食材,萝卜的做法有很多种,既可以炒着吃,也可以凉拌吃,更可以蒸着吃,不同的烹饪方式都可以让萝卜产生迥然不同的美味。萝卜蒸肉也是一道传统美食,很小的时候,我爷爷奶奶就经常给我们做这道菜,传到我手里,仍然在吃这道菜。

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萝卜是秋冬季最常见的蔬菜,秋天,该吃的不是莲藕而是它,目前正是上市季,常吃秋天少生病!萝卜是物美价廉的平民好食材,冬吃萝卜,夏吃姜,多吃萝卜身体好,萝卜含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。现在吃萝卜正当季,萝卜是秋冬季餐桌上上桌率最高的菜品,尤其白萝卜除了煮汤,凉拌,萝卜还有很多吃法,做了这款白萝卜片蒸肉,做法简单又好吃,味道相当不错,好吃不上火,不管是大人还是孩子,都喜欢吃,既解腻又助消化。秋天这菜要多吃,2块钱一斤,便宜又清火,孩子吃了不咳嗽!现在我把这道“萝卜蒸肉”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

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【萝卜蒸肉】

食材:白萝半根、肉馅1小碗、鸡蛋1个、香葱2根、姜1块、2勺生抽、少许盐、少许五香粉、料酒、少许蚝油,水淀粉。

做法:

1、需要的食材准备好,(用青皮萝卜也可以)。

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2、香葱洗净切成葱花,姜切末,放入肉馅中,加入1勺生抽,少许盐,少许五香粉,料酒搅拌均匀,腌制十分钟。

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3、白萝卜洗净削皮,切薄片。

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4、锅中烧水,水开后加入萝卜烫5分钟,捞出放入凉水中。

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5、10分钟后,肉馅腌制入味。

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6、萝卜片中间放适量肉馅,用手把萝卜片捏合。

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7、全部依次全做完,一个挨一个摆放在盘子里,中间打一个鸡蛋。

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8、将盘子放入蒸笼,水开后,大火蒸十五分钟左右取出。

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9、盘里会有汤汁,将汤汁倒入碗中,加入少许蚝油,生抽,水淀粉搅拌均匀,倒入锅中不停搅拌,煮至起泡浓稠即可关火。

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10、把煮好的芶汁淋在蒸好的萝卜蒸肉上,撒上少许葱花,萝卜的鲜甜,肉馅的咸鲜,特别好吃。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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