原标题：【新时代文明实践】海啤社区开展“三减三健”健康主题讲座活动
为进一步普及健康生活知识，营造全民参与健康行动的良好氛围，近日，海啤社区联合社区卫生服务站开展了“三减三 健”健康主题讲座活动。
活动中，海啤社区卫生服务站专业医生给大家讲解了什么是“三减三健”。所谓的“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。医生根据老年人的特点，将高脂、高盐、高糖的食品对人体的危害进行讲解，呼吁大家在生活中养成减油、减盐、减糖的健康习惯，倡导居民改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性地参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。讲座结束后，医生与居民进行互动交流，并耐心回答居民提出的问题，还为居民发放了健康教育宣传手册。
通过开展此次讲座活动，不仅向居民普及了“三减三健”健康知识，更有效地引导了居民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，让疾病远离自己，让健康伴随左右。
