原标题：村上春树：人到中年，如果做错这件事，可能越活越累
享有盛誉的日本作家村上春树，是许多人的理想标杆，其作品《且听风吟》、《挪威的森林》、《舞舞舞》、《海边的卡夫卡》等，也深刻地影响着世界的读者。
很多人喜欢村上春树，是因为折服于他精妙的作品。但也有不少人欣赏他，是因为其在作品中传递出来的生活气息。
毫无疑问，村上春树是一个非常具有烟火气的人，他虽然是一个职业小说家，却也在不断尝试探索着人生的种种趣味。
跑步、看书、品尝美食、各处旅游，这些爱好丰富了他的人生，也为他的生活带来了质感。但你知道吗？村上春树曾说过，自己还有一项非常独特的爱好，那就是睡觉。
“睡觉”这两字，看起来平平无奇，毕竟我们每天都在接触这件事情。可在村上春树看来，睡觉不仅仅是一种生理需求，更是一种精神寄托。
在其作品《爱吃沙拉的狮子》一书中，村上春树曾描述过自己对于“睡觉”的理解。
他认为，人到中年之后，我们必将面对一层又一层的困难，也经常会为这些事情烦忧、痛苦，甚至夜不能寐。
可是有什么用呢？问题始终是问题，你的痛苦不仅不会解决眼前的坎坷，反而会让自己忧心忡忡，无法以最好的状态继续向前走。
所以每当这时，他都会放下眼前的事情，蒙上被子，呼呼大睡。
短暂的休息可能对当前的纷乱并无益处，但却可以让他调整状态，尽快消化那些负面的情绪。
等到睡醒一觉、精力充沛时再去面对困难，一切也会变得轻松一些。
这就是村上春树先生的“睡觉”哲学，在各种鸡汤文强调我们应该迎难而上时，他坚定地认为，适当地停下来放松，也是中年人应该具有的品质。
为什么现实生活中，有些人顶着压力前行，却始终无法完成目标；很多人努力生活，却总是越活越累呢？
也许并不是因为你不够努力，而是因为你没有及时停下来调整状态。
人生需要不间断的努力，但任何的努力都应该是积极向上的。如果你一直以一个焦虑的状态前行的话，又怎么做出满意的成就呢？
人到中年，最忌讳明明状态不好，却还要拼命努力。
没有人逼着你一路前行，所以自己也不要给自己太多的压力。
有时候适当的停下来，未必是一件坏事。
它可以让你短暂地放松，调整心态。也可以给你一个安静思考的时光，规划未来的路。
静下来，是为了更有力量去动起来。
短暂的休息，是对自己的奖励
人生永远是忙碌的，还在过程中时，我们经常对自己说：“坚持一下，完成目标就可以休息了。”
但往往，我们刚刚踏入目标时，就已经对下一个目标蠢蠢欲动，哪里还顾得上休息呢？
每个为了梦想努力的日子都是可敬的，但一直不停地向前走，也是非常累的。这时，你需要停下，给自己一个放松的机会。
央视著名的主持人白岩松曾说：“生命不止是使用，还需要有奖励。”
暂时的停下来，是对过往的奖励，这不是物质所带来的愉悦，而是发自内心的一种轻松。
试想一下，当你完成一个阶段的目标，放下包袱，独自一人在街边闲逛时，你的感觉是什么？
你不会因为自己偷懒了而有负罪感，反而会觉得，是自己过去的努力，为自己挣得了当下的一份静谧。
之后这种感觉会萦绕于心，成为下一次努力的目标，激励你在当下加倍努力。
一直向前走的人生是枯燥无味的，我们应该适当给自己一些奖励，让这漫长的旅途变得丰富且有趣。
所以说，找个时间暂时停下来吧。看看这大千世界，陪一陪周围的人。此时，你会发现生活的美好，从而更好地为这份美好而努力，这比一直痛苦地向前追赶，要明智得多。
短暂的停下，是为了更深入的思考
人生匆匆，我们每一个人都在慌忙前行，可有时候会突然觉得迷茫，甚至一瞬间不知道自己究竟在做什么，不知道这样做究竟有何益处。
这时，再向前走已经没有意义了，因为没有目标和方向，走得再快可能也只是在原地转圈。这时最好的方法，是停下来，重做规划。
在一档采访中，新东方创始人俞敏洪曾经讲述过自己的创业故事。他说刚开始创业时，对公司各种运作都不熟悉，常常出现纰漏。但那个时候自己心气高、不肯认输，哪怕顶着风险也要继续把项目推进下去。
可有些事情一旦方向错了，再多的努力都很难弥补。在他夜以继日的加班整改下，项目不仅没有如期完成，反而漏洞百出，最后不得不提前终止计划。
项目的失败对俞敏洪打击很大，之后那段时间他更是因此停止了所有工作，一度非常失落。然而，就在停下来的时间里，他意外地思考出了当时项目失败的原因，还总结出了经验，成功地运用到了之后的工作中。
也正是因为这样的经历，俞敏洪得到一条人生经验：“只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度。”
适当地停下来，可以给自己一个安静思考的空间，总结经验，重新梳理人生。表面上看，自己的人生进程是停止了，可实际上，正是这段时间，为你积攒了足够的能量，让你在之后的人生中加速前行。
停下来，是为了走得更快。
不管是村上春树、白岩松，还是俞敏洪，都深谙停下来的作用。他们在短时间的休整之后，得到了更充沛的精力和更有效的思考，等于是为之后的生活增添了动力。
所以，不要觉得停下来就是浪费时间，懂得在停下时调整自己的人，才会以更好的姿态面对人生。
就像村上春树所说：“假如人世间没了睡觉这种东西，我的人生和作品说不定会显得比现在暗淡，更难亲近。”
村上春树让自己停下来的方式是睡觉，我们想要停下来也可以用其它方式，只要能让自己在这段时间中得到休整，就没有辜负暂停的意义。
世间烦恼不会停止，但你可以为自己的人生按下暂停键，暂时远离纷扰，塑造一个更完美的自己。
相信到那时，你会轻松许多。
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今日话题：
你觉得中年人该不该经常放松一下呢？你都是怎样让自己调整状态的呢？
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