心脏支架是一种微小的“管道”，在治疗冠心病方面发挥着重要作用。它有助于保持狭窄的心脏动脉扩张，保证心肌供血正常，以便心脏通过血管把血液正常地输送到身体其他部位。
心脏支架只是借助支架将狭窄的冠状动脉支撑、疏通开，不代表已经治愈冠心病，只能缓解症状，并不能从根本上阻断引起冠心病的动脉粥样硬化进展，仍需要患者积极控制与之相关的各种危险因素，如高血压、高血脂、肥胖、超重等。
72岁大爷，植入3根支架，10年后，比同龄人还年轻。
72岁的邻居大爷老潘，10年前，发现自己在爬楼、快走时胸口像压着一块大石头，到医院做了冠脉造影后确诊冠心病，有3处血管狭窄达90%，老潘在医生的建议下植入了三个冠脉支架。
从那以后，我每天早上上班出门都可以看到大爷晨练的身影，从邻居老太太们口中得知现在的大爷跟以前大口吃肉、三餐不离酒的大爷简直判若两人。10年过去了，感觉老潘越来越精神，比同龄人更显年轻。
那么，潘大爷为何能在支架术后保持健康呢？其实多亏了这5个秘诀。
1、严格戒烟戒酒
作为一个50多年的老烟民，老潘果断戒了烟，因为医生告诉他吸烟会引起血栓的形成，使冠心病的死亡风险增加1倍。另外，支架术后最好能戒酒，首先酒精不仅会损伤血管，还会影响药物的代谢。
2、积极治疗原发疾病
老潘有高血压多年，听医生说高血压是冠心病的罪魁祸首，长期血压高会加速动脉粥样硬化，加速冠心病的进展。因此老潘非常注意控制他的血压，不仅按照医生的建议规律服用降压药，还会定期监测血压和血糖情况。一旦发现控制情况不好，就会及时向医生咨询处理方案。
3、吃喝要有“度”
老潘得病前喜欢吃肥肉、动物内脏，医生告诉他能不吃就不吃。多吃一些清淡、营养的食物，控制总能量摄入、合理搭配营养素。医生建议，要选择能降低心血管疾病风险的食物，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、谷物和鱼类，每天的脂肪摄入量应占总能量的30%。具体来说，
蔬菜300-500克；水果200-400克；谷类250-400克；鱼、禽、肉、蛋125-225克；300克奶类和奶制品；食用油小于25克。
另外，盐一定要少吃，一天一个啤酒盖的量即可。适当吃些坚果、豆类、瘦肉以桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子类水果，以及海带、木耳、蘑菇、紫菜等富含钾的食物。
4、坚持药物治疗
医生特地向老潘强调，药物是治疗冠心病的基石。除了要吃控制血压的药，还要坚持吃阿司匹林和瑞舒伐他汀。
刚开始时，老潘很是排斥吃药，认为“是药三分毒”，这样吃下去，可能命不久矣。但医生跟他解释说，这些都是冠心病的基本用药。
阿司匹林是一种抗血小板药，它的主要作用是抑制血液中的血小板聚集，可以降低再次形成血栓、堵塞血管的风险；至于他汀，更是调脂的基本用药方案。他汀主要可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，让“作祟”的斑块变得稳定。
至于老潘担心的药物副作用，医生并没有否定药物会出现副作用，而是叮嘱老潘平时注意观察是否有出血、肌肉疼痛等问题，还要监测心率和血压，一旦出现异常，及时就诊。
5、避免久坐，适当锻炼
医生说因担心症状发作而不敢进行锻炼的想法是不正确的。病情稳定后，在不诱发症状的前提下，规律进行中等强度的有氧锻炼，如快步走、慢跑、日常家务劳动等更有益健康。
