“你之所以总是感到焦虑，可能跟你的时间不够用有关。”
——知阳
一直以来我们总会抱怨自己的时间不够用，好像每天都忙得不可开交，但最后又没做出什么实质性的结果来。
其实这种现象就是你的“效率”太低。
此前有位管理学大师针对忙碌的人进行了超过十年的观察研究，结果发现：
九成的人都把时间浪费在了各种无效的行为上。
当我们付出了大量劳动，但最后没有得到自己想要的结果时，通常我们就会认为：“努力不能获得成功。”
事实上根本原因在于他们的“努力”大多都是无效的。
也就是说，之所以我们会觉得“时间不够用”，是因为我们没有养成良好的习惯，最后导致了自己的时间被“窃取”了。
身心疲劳的状态下如果还没有结果，那么“焦虑”自然就会产生。
那么我们要如何才能让自己的时间变得够用呢？养成以下5个习惯，或许能让你的效率提高起来。
01.养成收纳的好习惯。
此前有看过一个数据研究：杂乱无章的办公桌面，会让人平均每年浪费6个星期的时间。
就是说，每年要损失10%的时间在杂乱的办公桌面找资料或者器材。
当我们的家里也是杂乱无章时，每当我们需要用某个东西时就需要花费很多时间精力去找。
一方面是会让我们的时间无形中浪费掉；另一方面当我们越是着急的时候，可能还越容易出乱子，以至于更加浪费时间。
所以让时间更有用的习惯之一，就是
扔掉没有用的东西，把有用的东西分门别类收纳起来。
养成收纳的好习惯，不仅能让你时间更充裕，更能让你生活或者工作的环境更舒适。心情自然也就会更好了。
02.养成目标明确的好习惯。
很多人以为同时能做好几件事情是提高效率的办法，但其实真正的时间管理大师们通常都只会专注于一件事情。
只有集中精力，把事情按照轻重缓急分好类之后，专注做好一件事再来着手另一件事，才能够实现效率的提升。
生活中我们总会遇到这样的情况：
明明计划好了要去做一件事情，但可能中途去做了另一件事，结果两件事都没做好。
这时候通常我们喜欢给自己找个理由叫做“计划赶不上变化”。
身边很多朋友都在跟我抱怨说不能兼顾事业和家庭，但其实如果你能够在工作的时候集中精力，在陪伴家人的时候全心全意。
这时候你就会发现：生活和事业，是可以保持和谐的。
关键就在于，我们要养成目标明确的好习惯。因为只有你有了明确的目标感，那么你才能真正让生活和事业达到平衡。
03.养成先做准备的好习惯。
生活中我们通常会高估自己的能力，于是在一些看似信手拈来的小事上几乎不做任何准备。
俗话说：
“磨刀不误砍柴工。”
如果我们在做事之前能够提前做好准备，那么在执行的过程中就会更加顺利，不仅时间节约了，结果也更有质量。
所以无论是生活中的“小事”，还是工作中的“大事”，我们都要养成先做准备的好习惯。
准备足够充分，那么执行就会更加轻松，效率自然也就更高了。
高效率、高质量的做事过程，会让我们感到生活其实也不是那么不堪。
换句话说，面对生活的种种困难，感性地安慰自己不如有条不紊地理性做事更有效果。
04.养成与人沟通的好习惯。
之前有个周末我爱人去少年宫接孩子，因为是第一次去，再加上少年宫比较大，我爱人在里面转了半天都没接到孩子。
然后她打电话给我问我具体位置的时候，我只说了一句：
“你问一下工作人员不就知道了？”
其实生活中类似的案例我们是不是经常遇到？
没有与人沟通的习惯，就会让我们在一些陌生的地方或者陌生的事情上浪费大量的时间。
有时候你只需要多问一下，很多事情都可以高效完成。
尤其是在工作过程中，养成与人沟通的好习惯，会让你事半功倍。
05.养成正确认识问题的好习惯。
做无用功的事情，在我们生活中经常遇到。
有时候我们以为某个事情是A，但其实这件事本质上是B，于是我们在A上花费了大量时间精力，逐渐揭开迷雾之后才发现方向错了。
这时候我们前面所有的付出都是无效的，甚至有可能还会因为时效性已过，再去弥补已经晚了。
因此我们需要养成正确认识问题的好习惯，在没有非常确定的把握之下，就不要轻易去执行。
有些人遇到问题时，在还没有获得足够多的解决问题资料之前就开始贸然行动，结果偏差过大不但没能解决问题，还可能让问题更加严重。
这种做事风格跟“拖沓”恰好相反，属于另一种表面看似提高了效率，实际效率并不高的极端表现。
因此，我们在付出行动之前要先找到足够多的资料、案例和相关数据等，让我们正确认识到问题的根本。
养成了这个好习惯，那么你才能真正做到“有的放矢”，效率才能得到更大的提升。
结语感悟
现在有很多年轻人早早的就进入到了“中年危机”中，每天都在忙碌，但达成的结果却甚微。
这种情况叫做“碌碌无为”。
“碌碌”会让我们身心疲惫，这种疲惫感会让我们心情越来越消沉，
“无为”会让我们感到挫败，这种挫败感会让我们越来越抱怨现实。
身心的疲惫外加一事无成的挫败，就会导致我们感到无比焦虑。
越是焦虑就越不服气，就越是想要做更多的事情，企图通过“量变”来达到“质变”。
然而现实是，
当你做事的逻辑方向已经偏离了，即便积累再大的“量”，也难以达到自己想要的“质”。
所以真正能让自己效率提升起来的方法，就是培养良好的做事习惯。
养成
规整收纳、明确目标、提前准备、与人沟通
以及
正确认识问题
的5个好习惯，就能让你的时间更充裕，效率更高。
每天虽然也在忙碌，但事情总是有条不紊地按计划执行，如此你的生活便会越来越顺。
