每天也不好好吃饭，只喝水，怎么又胖了？ 这就是人们常说的“喝凉水也长胖”，实际上这是不可能的。解决 办法是：坚持运动，健身时间越来越长，脂肪含量 逐渐减少，机体的有 氧代谢能力会升高至正常水平，多进行长时间低强度 的有氧，至少一个小时，告诉你 的身体你减的是脂肪而不是糖和蛋白。还有增加肌肉含 量提高基代。
每天几乎不吃饭也会发胖吗 不吃饭容易发胖，尤其不吃早饭。怎样吃饭不会发胖首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经。
为啥我每天都好好吃饭，就是长不胖 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为。
每天不好好吃饭只吃夜宵，会瘦还是胖呢h？ 看个人体质，我是不易发胖体质，如果不按餐吃饭只吃宵夜的话会变瘦的，如果都按餐吃的话大概会胖个一两斤，上下波动幅度不大。易胖体质的话就算一天只喝白开水也会胖，更别说宵夜这种让胖子爱恨纠缠的东西了。
吃饭会胖吗？ 吃饭会胖吗，不吃饭会招来零食 许多认为吃饭会胖的人，不吃饭反而吃蛋糕代替。这 种想法的人不在少数，如果真心想变廋恐怕永远办不到。因为，一餐饭吃下去的白饭，热量大约。
是每个人的体质不一样吗？为啥我好好吃饭会胖，但是吃面包多少都不会胖呢 好好吃饭会胖，说明你肠胃不好，代谢缓慢
吃什么食物会变胖，我瘦了好几斤了这两天就不好好吃饭 病情分析：你好，根据你所描述的情况。想询问吃什么可以变胖一些的问题。指导意见：这类东西有很多比如糖类，淀粉类，肉类等，如果怎么吃都不胖反而越来越瘦的话，建议你最好到医院去检查一下消化系统是否异常。
吃饭也没吃好好的饭菜，怎么人还是要长胖呢？是不是有什么问题呢？ 应该不会，这可能是你身体比较好，有的人怎么吃都不胖，你的身体比较好吧胃消化比较强.，所以不怎么吃就很容易胖.营养没有搭配好哦，要科学的膳食。不会的！。
长期不吃饭为什么会胖？ 其实人体内还有一些远古祖先留下的东西，对抗饥饿和粮食缺乏的风险预防机制还是存在的。如果总是少吃，潜意识有可能认为你现在生活的环境粮食是缺乏的，为了保证在断粮的。
只好好吃饭蔬菜水果少量肉什么零食都不吃，不会胖的吧？不吃太饱 这样会影响身体健康的，最好不要这样。应该多吃蔬菜水果，少吃肉，不吃零食，做适量的运动，这样既健康又能保持好身材
