首先不能说是治疗，应该说是解除颈椎病的痛苦，只要你坚持下来，颈椎病就会远离你。
首先我们要知道颈椎痛是如何发生的，其实这很简单，以前很少有人得颈椎病，那是因为以前没有手机和电脑，而现在人们的生活已经离不开手机和电脑，因此颈椎病也伴随着很多人的每一天。人们的颈椎是由很多骨节串在一起以支持我们头颅的灵活转动，当我们在玩电脑或看手机时，往往不知不觉会一不动地坚持很久，这样这些骨节之间的软组织就会受到挤压、变形，正常通过的血液也会流通不畅，就像中医所说的“通则不痛，痛则不通”， 严重者甚至出现头晕、恶心、失眠症状，这种现象困扰着现代生活的人们。
大多数人会带着这些问题去找医生，当然少不了的拍片检查等一顿操作，然后就是一大堆治疗措施和建议，再开上一大推药，少不了的止疼膏、各种贴剂，也有可能是某种药水，更甚者还会有种叫“牵引”的治疗方式，其实这所有的措施只有一种是正确的，就是医生嘱咐你的要经常活动你的脖子，其他服药也好上冷敷贴也好，抹药水也好都是只能起到暂时缓解的作用，并没有一种方式可以彻底治愈颈椎病，那有没有可能治愈这种不死之症呢？
当然是有的了！第一只要你能彻底改掉你的不良习惯，看手机和电脑如同看书的姿势和角度。
如果你做不到这一点那你就去游泳，无论是蛙泳或是自由泳，都能促进颈椎的血液循环，减少颈椎骨骼间的压力，如果你坚持游泳这些困扰你的颈椎病将不复存在，届时你会发现，你身边与你一起游泳的人，他们的脂肪肝消失了，血脂稠也正常了，除了游泳还没有任何一种方式能让颈椎如此的得到运动和修复，游泳不但能修复颈椎痛，对肩周炎和腰肌劳损等症状都有很好的修复作用，你的身体会越来越棒，只要你爱上游泳你就会发现你爱上快乐。
