分享人：王蓉
家有两娃的妈妈，尤其不容易，大宝逗了小宝，小宝惹了大宝，大宝饿了，小宝困了，大宝作业没做完，小宝尿了裤子，鸡飞狗跳的时刻，时常出现。“爆炸”是常有的事，也许你看了很多书，也上过无数课，可是，那一刻，是被“点燃”了。
这是一个两娃妈妈的亲述，无数次在这种情境中“爆炸”“奔溃”，自从在i学习专家课堂上，方秀红老师给她做了关于和孩子的约定辅导，规则明确，关于“小惩罚”的概念清楚后，面对孩子的错误，便有了不同的处理方式。
我尝试用“冷静”的方式处理了一件之前会“爆炸”的事，事情的经过是这样子的：
晚饭前我在与哥哥的乐高老师沟通暑期班的事情，于是吃完晚饭我就接到了老师的电话，进入电话交流中，此刻哥哥正带着妹妹玩，没有冲突，还算和谐，但有一些吵。
于是我来到阳台接电话。此时的他们在客厅起了冲突，妹妹大哭，我马上走到客厅里，哥哥第一时间穿好鞋说去楼下玩，我还来不及做出反应，哥哥就下楼了。妹妹看哥哥下去了，也想下去玩，很着急，又开始坐在门口大哭。后来奶奶匆匆从厨房出来，带她去了楼下。
期间我一直接着电话，大概二十分钟左右奶奶带着妹妹上来了，怒气冲冲，此刻我的电话结束。
奶奶开始控诉哥哥一系列的行为，包括他到处乱跑、还把小区花坛里的树叶全部拽下来撕烂往妹妹的眼睛上丢，即使奶奶批评了哥哥，可他还是我行我素。奶奶说：“这是别人辛辛苦苦扫干净的地，你怎么能乱丢东西呢，哥哥怎么这样调皮。”奶奶也冲我发火，“自己明知道孩子调皮还偏偏选在这个时候打那么长时间的电话，哥哥在楼下故意把电动车弄响吵得整栋楼的住户都不安逸。”
听完奶奶一系列的控诉，我拿着钥匙就下楼，我意识到了当时我生气了。我在想我应该怎么处理？第一反应就是图书馆的行程取消掉，到楼下哥哥看到我的神情，意识到我马上要发火了。我压制怒火，看着他，让他把地上所有的树叶捡起来。他环视一周说：“今天是要捡到很晚的。”我说：“那也还是要捡。”我意识到我可能要开始碎碎念模式，但看到许多蚊子围着他和他身上已有的蚊子包，只说了一句，“我负责帮你赶蚊子，你负责把叶子捡干净。”
于是哥哥开始捡树叶，当他捡完第一堆时：“妈妈，树叶我丢在哪里？”我说：“丢你自己的头上，你怎样丢的妹妹就怎样丢自己。”接着看到哥哥拿树叶丢向自己，丢完我又让他全部捡起来，前后大概十多分钟，在身上又被蚊子咬了几个包后结束了捡树叶。（期间我心里是有动容的，是不是过于严厉了，是不是将奶奶对我的火转嫁给了他，接下来我该怎样做？）
我们坐上了电动车，哥哥问：“妈妈我们是不是不能去图书馆了？”我原本是准备取消这个行程（因为我们的行程安排是每周一的晚上去图书馆，规则上也说了要按行程来），但想到规则书上我们都签字了，如果我擅自取消是不是就在告诉他生气是可以不遵守承诺？而且他接受了捡树叶的小惩罚，刚刚的事情就算结束了。想到这，我对他说：“现在开始到我停车的时候，你安静地回想一下从妈妈接电话开始发生的一系列的事，想想自己做错了什么？不用马上回答我，等我停车我们再交流。”
到图书馆后（大概5--10分钟的路程）
孩子：妈妈，我不应该在你接电话时把妹妹弄哭，也不应该破坏环境，更不应该用树叶扔妹妹。
妈妈：妈妈相信刚才你已经受到了惩罚，那我们抱一下，之前的事情就一笔勾销啦，我们带着全新的我们去图书馆，按照我们的之前定好的行程来，遵守我们的承诺。
我按方老师的方式给他讲道理，然后抱了抱他，抖抖他，又再一次和他强调在图书馆里要遵守的规则，他都欣然接受并完成的很好。
这样一场暴风雨就过了。
反思
最后这个环节真的很重要，当我说之前的事结束后，我感受到孩子松了一口气，很轻松的在图书馆内看书。我也感到很轻松。
以前，我会揪着他的错误不放，在接下来做事时会不停地把之前的错误拿出来说，然后孩子心里烦躁，再引起二次斗争。再后来，我发现，他跟妹妹或小伙伴之间也会这样，揪着妹妹或小伙伴的错误不放，一旦发生冲突就把之前的事拿出来说，在学习中也容易钻牛角尖，深怕自己出错，这些都是从我的行为模式中习得的。所以这次用老师的方法，让我看到了我与他不一样的相处模式，在与他散步时，他突然说妈妈我感觉你这几天不一样了。
老师点评
在这个案例中，有几个关键点：
首先，是觉察，这位妈妈从下楼开始，觉察到自己生气了，觉察到是否把奶奶跟自己发的火转嫁给孩子，觉察到自己又想要絮絮叨叨，觉察到如果自己取消当晚图书馆活动，就意味着单方面撕毁和孩子之间的约定，违背承诺；
其二，给孩子一个反思和自我觉察的时间，要让孩子自己能认识到错误，同时这位妈妈也按照老师教的方法帮孩子改变状态；
其三，小惩大戒，自从知道“小惩罚”的原则之后，这位妈妈就掌握了惩戒的分寸了。
