时光匆匆，这一路上，遇见了许多人，经历了许多事，我们也就慢慢懂得什么是过眼烟云，什么才该被紧握手心。
人生下半场，最好的活法不是拥有多少财富，收获多高贵的名声，而是在每一个平凡的日子里，守好自己，守住初心。
01
情绪，要“控”
当你控制不了情绪，它就会吞噬你。
修养高的人，不是喜怒不形于色，而是喜怒不滞于心。
记得心理学上有个著名的“野马效应”。
在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。有些马不以为然，而有些则暴躁不已。
最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。
经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。
情绪化的人就像暴躁的野马一般，内心处处是风浪，再小的事在他们眼里，也会被无限放大。
正面的情绪会带来福报，负面的情绪则会覆灭一切。
假如你天天担忧抱怨，充满疑虑，那么也会影响健康。
在自己急躁、烦恼、焦虑的时候，提醒自己：“生活别太用力，心情也别太用力。”
02
欲望，要“减”
03
苦难，要“熬”
人世间，没有容易二字。
想要人间值得，唯有坚持下去。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，潮涨潮落，云卷云舒，世间的一切变化都不以人的意志为转移，千百年来，人人如此，事事如此。
没谁会一直风光，也没谁会一直落魄。
04
心态，要“容”
宽容是什么？宽容是接纳他人三观的胸怀，是包容他人错误的气度，是审视自己的胆量。
世间不如意十之八九，过度纠缠于个人恩怨，带来的，只能是无限的怒气，和难以平静的心境。
“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
宽容，并不是委曲求全，而是你明白了这些不过是你人生的一种经历，既然决定了要大步向前，那就无需陷入这些无谓地纠结中。
心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。
面对人生努力向前，把别人丢来的砖石，当成自己前行的垫脚石。
等你到达一定高度的时候，那些曾经的聒噪你自然就听不到了。
05
生活，要“简”
大道至简，繁在人心。
恩与怨，得与失，爱与恨，不过人生的一道道风景，不必挂怀，一笑而过，就是生活最好的法则。
生活其实并不复杂，反而是我们给生活增添了太多的负担。
丢掉闹哄哄的繁华，你的世界会因此而精彩。
现在很多人都在倡导“极简生活”：饭不能不吃，但不必多吃；钱不能没有，但不必过多。
所谓的“极简”，也并不是无所作为，不是清心寡欲，不是过清贫孤独的生活，而是做人的本性、生活的本质，也就是我们最初的样子。
三两知己，一杯浅茶，把生活回归简单，将内心变得充盈，你的生活就会变成自己想要的样子。
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