足球业余运动员如何训练体能、速度和爆发力？ https：// v.qq.com/x/cover/r0392c 6wosc/r0392c6wosc.html Escalera Agilidad futbolistas_腾讯视频https：// v.qq.com/x/cover/r0392c 6wosc/r0392c6wosc.html 欢迎关注公众号，。
想当健身教练，前期该做什么？ 前期肯定是自己先要去了解健身，自己也要健身，只有自己了解健身，接触健身，从事一段时间你才会对健身有了解。自己练和看别人练是不一样的。自己练过个没练过是不一样的。还有如果有基础的话可以自己多看书，然后考国家体育总局认证的健身教练，不建议考别的，别的含金量不好，国职的还是比其他的认可度高一些。如果基础不好，建议去报个班。比如说费恩莱斯这类的健身学院，3个月的学习班，起码会对健身有大概的了解与基础的认识，对于自己以后提高学习也会有帮助。如果自己基础比较好，就直接考国家体育总局认可的健身教练就可以边练得时候边多看书，看的书应该多看基础的，现在好多人都想着学习新的，忘记最根本的，最根本的不扎实，会很麻烦的，推荐几本基础的书如图片所示范：希望对你有帮助！？？
足球教练员考试要考体能吗？要的话跑多久？多少分钟跑多少米为合格？ 不用国内最初级2113的教练员是C级教练员，也就是5261青少年足球教练。4102首先你要看看你所属的1653地区省级足球管理中心是否具备举办教练员培训班的条件。你可以从那里打听一下培训的时间。至于要具备的条件就是：你要具备一定的足球功底，简单点说，作为教练员，早晚要给你所执教的青少年做示范动作，所以足球的基本技术你必须要具备。其次，要对足球规则及比赛有所了解。教练员如果对比赛没有自己的理解和观察能力，如何告诉球员怎么去踢比赛？如果很多条件都不具备，建议你首先还是把足球的基本技术掌握一下，因为C级教练员的课程里其他方面的东西你都可以慢慢学。顺便祝你能顺利的报考足球教练员培训班，并通过考试。（一）D级教练员证书要求标准热爱足球健康状况良好（须提交最近6个月内的体检证明）参与全部培训课程参与态度：诚实；可信对执教投入执教范围：根据中国足协的要求知识水平：具有读写能力通过评估考试（二）D级教练员证书培训班通过分数1、实践与理论考试通过分数实践考试（1次）60%理论考试：足球理论（1次）60%比赛规则（1次）60%
为什么我会感觉职业足球运动员的体能好像很一般，不比普通人强多少，大家认为呢？ 李铁是中国最强的一届国家队里公认体能最好的球员，据媒体报道他退役后一直有保持跑步的习惯，偶尔露面踢…
