焦虑型人格通常表现为对于事物过早地下定论，对多数事情反应过于激烈，喜欢在对人发怒之后，进行忏悔和道歉，但是下次事情发生时依旧我行我素。个人性格和人格的养成和童年时期的经历或者父母相处的模式有着很大的关系，焦虑人格可以很容易与他人建立亲密关系，但是他们会在这段感情中疑神疑鬼，总是质疑对方对自己的感情，十分渴望能够完全融入到对方的生活，但是又不能清楚地向对方表达自己的诉求，这个时候外部事物的稍加刺激，焦虑型人格便会产生大量负面情绪，并且做出过于极端的反应。但是他们心中清楚地明白这是错误的，但是并没有办法控制好自己。
让我们来一起看看最容易拥有焦虑人格的三大星座。
处女座——完美主义，容易紧张的星座
和处女座的人在一起，刚开始的一切都很完美，对方的温柔体贴，情商超高，责任感强，但是时间久了，就会发现处女座的种种让人感到不适的地方。由于处女座是一个完美主义者，那么就希望对方完完全全地属于自己，在感情中要求对方毫无保留，但是人都是要有隐私空间的，处女座所希望的完美达不到要求时，他们就会开始向对方施加压力。所以容易神经紧张的处女座在相处过程中，会对对方步步紧逼，天生敏锐的他们会注意到所有细节，会怀疑和恐惧恋人是否不想和自己更进一步，这时处女座的焦虑和焦躁就会完全展现出来，但是优雅的他们尽管不会歇斯底里，但还是让人喘不过气来。
天蝎座——控制欲强，性格敏感且极端的星座
天蝎座生性冷淡孤僻，极不容易与他人建立亲密关系，但是一旦爱上一个人与之相恋，他们就会极度宠溺对方。天蝎座的控制欲望很强，希望恋人对自己毫无保留，并且希望得知对方的一切行程甚至心理活动，当控制欲得不到满足的时候，天蝎座就会异常执着地逼问对方。天蝎座敏感的内心总是随着对方的情绪而变化，他们希望得到对方全部的关注，偏执且极端，总是处于奉献的一方，这样狂热的爱情会让对方也处于一种焦虑的情绪，共同患得患失甚至内心脆弱。
摩羯座——过于压抑，孤独感过重的星座
摩羯座是个感知异常敏锐的星座，所以在恋爱关系中，摩羯座总是能够察觉对方的所有情绪。摩羯座是一个内在与外表并不符合的人，他们总是会用成熟稳重，大方得体来掩盖内心的想法。看似从容不迫的他们内心却是非常压抑，没有人能理解的孤独感总是萦绕着他们。摩羯座渴望一个人可以彻底属于自己，也非常愿意在这段关系中付出一切，但是又害怕对方的不接受而受到伤害，害怕对方的否定。压抑导致的自卑和孤独，使得摩羯座过于沉浸自我，总是觉得自己的付出必须要得到回应。摩羯座给恋人的压力其实很大，恋人会觉得自己不能够很好地了解摩羯座，也不能够给予足够的安全感，让恋人有着深深的无力感，让恋爱关系更加出现裂痕。
当我们的情绪出现问题的时候，最大的需求就是自我认知。
处女座所有的安全感来源就是对事物的完美掌控，当没有达成理想需求的时候，处女座就会产生焦虑，可以降低对事物的要求和期待，回归于客观现实看待问题；天蝎座的对于恋爱关系总是停留在控制欲层面，可以试着建立起正确的亲密关系认知，避免自己极端情绪的产生；摩羯座总是在恋爱关系中没有安全感，恋人一点微小的举动都让他们如临大敌，可以试着建立自己对自己的安全感，从而降低对恋人的期待。
当我们面对一段感情的时候，需要达到一种正确的认知
，对感情的认知，对自我的认知，不过于理想化，不过于地期待，为自己建立安全感，而不是依靠他人才能获得安全感，这样才能够使得双方都不在恋爱关系中受伤。
