人们感到压力和焦虑时，大脑和神经系统就会作出反应，如果长期处在焦虑的状态下，患抑郁的情况就会大大提高，如果孩子出现这种情况会引发情绪风暴、发脾气，情商高的孩子患有焦虑和抑郁的现象会大大降低。但是想要让孩子有高情商，就要学会表达情感，积极的倾听，多方面的思考，与他人多沟通来减少压力，可以让孩子变得更加乐观，如果你的孩子有以下这几种表现，恭喜你，已经培养出了高情商的孩子。
【1】掌握自己的情绪
大人非常的情绪化，更何况是小孩子，有很多时候控制不住随意发脾气的现象，而且孩子们判断是非对错的能力比较低，这时候就需要父母来帮助小孩子从小控制自己的情绪，不可以随便对父母、老师或者是其他的朋友发脾气，如果你的孩子能够做到这样，说明孩子的情商非常高。
【2】有责任心
有责任心的人相处起来也是比较舒服的，如果孩子有这种特征，更加的外向，积极乐观，在遇到事情的时候，能够直面问题所在并且解决，因此责任心强的孩子情商一般都不低。
【3】懂得谅解和包容
在一件事情上更懂得包容，谅解，说明孩子的心胸豁达，能够顾及他人的想法，而且与周围的人关系也非常的好，能够快速的融入其中成为好朋友，也是比较受欢迎的。
【4】懂得感恩
要让孩子有一颗感恩的心，但是想要拥有一颗感恩的心并不容易，让孩子将心比心地去体会别人的感受，报答别人对于自己的好处，比如可以和孩子们经常讲一下外卖小哥，是他们的辛苦才换来了我们的方便；也可以让孩子们注意一下卫生情况，干净的大马路是环卫工人们做出的贡献等等，这些生活中比较常见的事情。
想要让孩子有高情商，作为父母要正确的指引，孩子一生当中的班主任是父母，有样学样，因此想要培养孩子，就必须要提升自己，无时无刻学习，只有学习才能够使自己得到提升。
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