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两个紫薯几张饺子皮做成饼,大人小孩都喜欢吃,做法是简单又快捷

2020-09-24新闻8

今天分享的这道紫薯饼,可以说是我做过的所有紫薯饼做法里最简单的了。我保证你不会出现一看就会一做就废的情况,不信的话,明天你去试试就知道了。

当然,前提是你得先看完今天的食谱文。

两个紫薯几张饺子皮做成饼,大人小孩都喜欢吃,做法是简单又快捷

用擀薄的饺子皮,包着含有奶香味的软糯紫薯泥,再擀薄放到平底锅小火慢烙;最后吃起来紫薯泥软糯、饺子皮有嚼劲儿,给宝宝自己抓着吃,既锻炼手部抓握能力又能锻炼咀嚼能力,一举两得。

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再来说说小饼里的紫薯。

紫薯中含有丰富的花青素,有助于视网膜、视紫质的合成与再生,有利于宝宝眼睛的健康发育;还含有丰富膳食纤维、黏液蛋白和矿物质,能预防便秘、增强免疫力;在咱们日常饮食中适当添加些紫薯,大有益处。

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紫薯薄饼

参考月龄:12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备:紫薯、牛奶、饺子皮

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制作步骤:

1 紫薯去皮切片,放入蒸锅蒸熟。

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2 蒸熟后的紫薯加入牛奶,用勺子碾压成泥。

紫薯本身比较干,吃起来不够软糯细腻,加入牛奶刚好可以调和下紫薯泥的口感。但不要一次加入太多牛奶,以免紫薯泥过湿,影响后面做法。

大孩子吃还可以在里面加点糖来增味。

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3 取适量紫薯泥,用手搓成小圆球备用。

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4 饺子皮用擀面杖稍稍擀薄。

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5 紫薯球放在饺子皮上,最后包起收口,再稍稍按扁下。

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6 用擀面杖将其擀薄,最后成薄饼状。

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7 热锅刷油,放入紫薯饼,小火慢烙。

这时候可以用刷子将饼上面那一面也刷点油,这样最后出来的饼吃起来口感更好,也不易粘锅易翻面。

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8 烙至一面金黄后翻面。

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9 食材烙熟后关火取出。

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好吃的紫薯饼就做好了,是不是超级简单?

别犹豫了,明天就去试试吧!

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喵呜说:

其实今天的紫薯饼做法,我也是意外得到的。我家里经常有紫薯、红薯这类粗粮囤着,偶尔早餐时候会蒸些吃。

前几天早餐蒸紫薯吃的时候,刚好冰箱里还放着几片饺子皮,然后我就灵感一现,做了这份紫薯薄饼。

没想到两孩子吃了说很好吃,让我多多给她们做,我就又做了两三次。所以今天我将它做法分享出来,希望你家宝宝也喜欢吃哦。

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#烹饪

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