今天分享的这道紫薯饼,可以说是我做过的所有紫薯饼做法里最简单的了。我保证你不会出现一看就会一做就废的情况,不信的话,明天你去试试就知道了。
当然,前提是你得先看完今天的食谱文。
用擀薄的饺子皮,包着含有奶香味的软糯紫薯泥,再擀薄放到平底锅小火慢烙;最后吃起来紫薯泥软糯、饺子皮有嚼劲儿,给宝宝自己抓着吃,既锻炼手部抓握能力又能锻炼咀嚼能力,一举两得。
再来说说小饼里的紫薯。
紫薯中含有丰富的花青素,有助于视网膜、视紫质的合成与再生,有利于宝宝眼睛的健康发育;还含有丰富膳食纤维、黏液蛋白和矿物质,能预防便秘、增强免疫力;在咱们日常饮食中适当添加些紫薯,大有益处。
紫薯薄饼
参考月龄:12个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备:紫薯、牛奶、饺子皮
制作步骤:
1 紫薯去皮切片,放入蒸锅蒸熟。
2 蒸熟后的紫薯加入牛奶,用勺子碾压成泥。
紫薯本身比较干,吃起来不够软糯细腻,加入牛奶刚好可以调和下紫薯泥的口感。但不要一次加入太多牛奶,以免紫薯泥过湿,影响后面做法。
大孩子吃还可以在里面加点糖来增味。
3 取适量紫薯泥,用手搓成小圆球备用。
4 饺子皮用擀面杖稍稍擀薄。
5 紫薯球放在饺子皮上,最后包起收口,再稍稍按扁下。
6 用擀面杖将其擀薄,最后成薄饼状。
7 热锅刷油,放入紫薯饼,小火慢烙。
这时候可以用刷子将饼上面那一面也刷点油,这样最后出来的饼吃起来口感更好,也不易粘锅易翻面。
8 烙至一面金黄后翻面。
9 食材烙熟后关火取出。
好吃的紫薯饼就做好了,是不是超级简单?
别犹豫了,明天就去试试吧!
喵呜说:
其实今天的紫薯饼做法,我也是意外得到的。我家里经常有紫薯、红薯这类粗粮囤着,偶尔早餐时候会蒸些吃。
前几天早餐蒸紫薯吃的时候,刚好冰箱里还放着几片饺子皮,然后我就灵感一现,做了这份紫薯薄饼。
没想到两孩子吃了说很好吃,让我多多给她们做,我就又做了两三次。所以今天我将它做法分享出来,希望你家宝宝也喜欢吃哦。