大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
推荐食用红枣 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。它能补充很多营养，可以尝试一下。
推荐孩子们食用杨桃 杨桃算是比较少被提及的水果，但是其本身的营养价值以及功效是非凡的，杨洋含有丰富能够抑制黑色素沉淀的物质，如果熬夜女性皮肤怕黑的话，吃些杨桃是有奇效的，非常能够保养你的皮肤。学会科学饮食，孩子身体更健康。
秋天来了，推荐孩子食用甘蔗 甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。它的营养丰富，要合理搭配哦。
秋天来了，推荐孩子食用枇杷枇杷的叶子可以晾干然后制成茶叶，能够有效泄热下气、和胃降逆，是止呕良品，可以治疗各种呕吐呃逆。它能补充很多营养，可以尝试一下。
