中工网讯 9月18日下午在胶州市总工会工人文化宫多功能厅，胶州市总工会邀请到青岛心彼岸的刘杰为各镇办及企、事业单位工会干部分享心理健康方面的知识。
刘杰是临床心理咨询和心理治疗博士生，国家心理咨询师、国际催眠师、高级沙盘游戏师、高级家庭教育指导师。青岛电台《生活在线》《青岛全接触》《生活天天秀》等多档栏目特聘专家，有近3000场讲座经验，在心理健康方面有较深的研究和造诣。本次讲座刘杰以“情绪管理，快乐工作生活”为主题，为前来参加讲座的工会干部作了精彩的心理健康授课。刘杰以幽默风趣、通俗易懂的语言，从专业角度指导他们如何更好地管理情绪、释放压力，提升心理健康水平。在专业讲解的同时，还穿插了“猜手指”、“猜情绪”、“抓蜜蜂”等心理互动游戏，现场气氛活跃，笑声不断，让大家在轻松愉悦的氛围中真实感悟情绪管理的重要性，了解压力自我调节的方法和技巧，建立健康科学的工作生活方式。
下一步，胶州市总工会将在全市推出不少于10场心理健康知识公益讲座，结合企事业单位的实际情况和职工的心理特征，举办不同类型、不同层次需求的心理健康知识专题讲座。讲座内容涉及心理健康常识、情绪管理常识、压力管理常识、沟通艺术、亲子小技巧、夫妻相处秘籍、职场人际关系、认识我自己多个主题，提供“菜单式”服务，供各基层工会点题宣讲，培养职工奋发进取、积极向上的阳光心态，提高职工心理素质和心理调适能力，把工会对广大职工的关心关爱落到实处，不断提升职工身心健康水平。如对心理健康知识公益讲座有需求的单位，可详细咨询。（林子涵）
