月经，是每个发育成熟的女性都会经历的一件事，并且基本上是每个月都来报道一次的事情，但是也有不少的女性在每个月来月经时，会伴随着各种各样的不适，这也是很多女性都无法逃避的月经“捣乱”，例如痛经，这是困扰了很多女性的一个问题。虽然说有很多女性认为自己可能有月经失调的症状，但是自己对具体的月经失调情况却没有具体性的了解，今天就带各位女性了解一下，具体什么是月经失调。若是一招都没中，说明你的子宫很健康。
经期时长较久
月经失调也称月经不调，是妇科上很常见的一种病症。正常的女性月经时常应该持续在五到七天之间，若是太短或者太长都不好，时间短的话，你的子宫内膜壁比较薄，虽然说子宫内膜与是否能怀孕没有相对的关系，但是子宫内膜壁比较薄的女性，在受孕这方面，可能会没有正常厚度的女性受孕几率大。而月经期时间太长的女性，伴随的月经量也通常会多。
月经量的多与少
女性的月经量过大或过小，都是属于月经不调。具体情况可以从使用卫生巾的数量上面来衡量，在月经量多的一两天中，一天可能要用上四到五片卫生巾，然后使用量逐渐的减少，这样的情况就是属于比较正常的量了。但是有些女性一个晚上就换了几次，甚至月经量多到要换床单，那这种女性就存在月经量过大的问题，这是月经不调的表现。
来月经时，身体有异常反应
所谓的异常反应，最常见的就是腰部腹部疼痛、酸胀，头晕，但是这些症状只要能在自己可以忍受的范围之内都是属于正常的。但是疼痛达到冒冷汗了，或者是有呕吐，腹泻不止的情况发生，疼痛难以忍受时，请立即躺下休息，或者看自身情况选择止痛药的程度，这需要去医院进行诊查了。
看完这三招后，若是一招都没中，那么恭喜你，你的子宫目前很健康。当我们了解了这些才是真正的月经失调症状时，是不是松了一口气？虽然现在没有这些症状，但是我们也要知道，该如何预防月经失调，否则月经失调也很有可以找上门。
例如在情绪失常，经常生闷气，或者长处在精神抑郁的情况下，就会很容易发生月经失调的症状。不注意保暖，使子宫受寒，经研究发现，在经期时，女性若是受了寒冷的刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可能会引起月经过少，严重了会引起闭经的状况。而过分的酗酒会干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经失调症状。有些追求身材苗条的女性，千万不可盲目的节食，因为过度节食时，由于自身机体的能量摄入不足，会造成女性体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
所以说我们不仅要会判断自己是否月经不调，还要学会如何预防月经失调。
