生活总是充满乐趣，我真的特别开心，最近遇到了瑜伽，通过瑜伽受益的人很多，我也跃跃欲试！
曾经也听过瑜伽，就觉得不是我想要的类型，那时候活得很物质，外表看起来柔弱的女子，活成男人一样，现在瑜伽又可以让我恢复女人的温柔。
我天生就爱自由，不受各种控制，除非我愿意，我喜欢做的事。所以，之前看到富足学员玩的即兴舞也是非常自由自在的，其实，人生就是即兴，从来都没有彩排。
当我知道萨古鲁的瑜伽时，首先是简单有效，难的我肯定不想看。最先知道萨古鲁也是一位开悟的导师，这是我想了解他背后还拥有哪些品质，得知他的瑜伽确实帮助很多人，今天特意用心看了视频，原来瑜伽是一种动态静心的法门，也是一种动态冥想，确实可以达到静心的目的，这让我狂喜，我即将又开启一段兴奋的旅程，真的太开心啦！
所有的动态静心法门都是不执着外表的相，所以，我真的没有想到，去一趟天然氧吧，居然把瑜伽用到极致，我就通过边呼吸新鲜空气，边运动，在整个过程中，真的特别轻松，觉得时间过得飞快，不知不觉就到回家的时间了，这个动态静心我太喜欢了。完全把觉知带给真我，头脑几乎在休息状态，而且我还运动了，还呼吸新鲜空气了，完完全全活在当下，这也是最佳的美颜术。
冥想不再是只是打坐，每个人冥想的方式不一样，只要把觉知带到当下，真真正正活在当下，就是非常棒的冥想，与真我合一。
今天是我胃口大开的日子之一，首先，美食是我做的，其中一盘花菜，我也煮得特别好吃，堪比山珍海味，美味极了。连番茄炒蛋也色香味俱全，重点是我与菜合一的感觉，满满的爱，所以，饭菜都特别好吃。
让我看到更大的奇迹之一就是，中午爱人买了很多的水果，还有很多好吃的，顿时觉得生活总是那么丰盛富足，真的觉得生活得太富有了。晚上，我清蒸鱼，美味佳肴呀，家里发现没有姜，我吃完后，居然觉得没有腥味，真的太好了。
当心情美美哒时，看到生活中所有的一切都是奇迹，还刚好看到了富足学员开视频分享她的奇迹。因为我们认为生活都是奇迹，所以，处处都被照顾得妥妥的，总是让人觉得充满惊喜。
感恩生命中所有的出现，感恩即拥有，享受当下所拥有的，一切都被提供充足！
