懒得出去买菜,看家里有啥能搭在一起的就放一起炒盘菜,随便凑起了几个好像还挺好看的颜色,还真的出乎意料的挺好吃,香菜混着彩椒的香味,让人垂涎三尺呢!
鸡胸肉炒时蔬食材
鸡胸肉一块,大概250g;
彩椒半个;
黑木耳十几块吧;
香菜一把大概50g;
葱姜蒜若干;调料
腌肉-胡椒粉,料酒,生抽,盐
炒菜-生抽,老抽,蚝油,十三香,油
提味-鸡粉处理食材:注意顺序
提前半小时左右泡点木耳;
泡发的木耳
鸡胸肉切粗条,放料酒,胡椒粉,盐,生抽抓匀,利用准备其他食材的功夫腌一会;
腌鸡胸肉
彩椒半个切粗条,记得去蒂去籽;
香菜择干净,剪成长段;
处理好的彩椒和香菜
葱姜蒜切成你喜欢的样子;
葱姜蒜开始炒
起锅烧油,下葱姜蒜炒出香味;
葱姜蒜炸锅
下入鸡肉,炒至变白;
鸡胸肉炒白
下入木耳和彩椒,翻炒一分钟;
加入生抽老抽蚝油十三香;
下入蔬菜炒
翻炒均匀上色,持续三分钟,放入鸡粉提味,再放入香菜,炒出香菜的香味,并且香菜蔫软就可以出锅了;注意事项
木耳不要泡太久,吃了会中毒,社会新闻报道好多遍了,有个半小时一小时足够泡好了;
少放盐,生抽蚝油都有咸味的;
开饭咯