导读：只因为坚持了2件事，孩子终于不用每天咳嗽，打败积食，开心
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原来，孩子的病太苦了，但是现在生活很好。
玉玉是两个孩子的母亲。她说：孩子一直生病的日子太苦了，她真的不想回去。
现在孩子们很少生病。两个婴儿在早上5:30起床，在晚上8:30入睡。这是美好的一天。
起初，儿童的鼻炎在服用大量抗生素后无法治愈，但后来停止了。
从一开始，孩子的哮喘发作频繁，偶尔发作，然后不再发作。
从一年内反复咳嗽到偶尔的一周内咳嗽he愈，到现在我很少咳嗽并在两到三天内恢复。
于玉说，这些改善来自运动和幸福。从2017年初至今，她与两个孩子在凌晨5:30起床。洗完衣服后，她到户外去做早操，并在周末去远足。她坚持了几个春夏两季。这个家庭现在喜欢生活。
起初，她的注意力全部集中在疾病的症状上，她总是很担心，焦虑，并且没有有效的治疗方法。
后来，于玉不再盯着症状，只注意孩子们每天是否快乐，他们是否运动，并努力实现改善公义的大目标。
过了一会儿，我回头发现症状消失了，我甚至不记得哪一天是美好的一天。
不仅孩子的症状消失了，而且一年四季都红润且干裂的嘴唇现在也有所不同。孩子的脸通常是红色的，肤色也很好。
婴儿小时候大肚子，总是肿胀，不知道自己已经饱了。现在我的肚子平坦了，我知道我口渴，我也知道我饿了。
曾经给孩子吃过一些零食，使玉雨吓了一跳，但现在事情变得容易多了。
这个孩子很快乐，有零食。有这么一件好事吗？
一开始，您应该早起运动。当然，孩子们不愿意，当然他们也在挣扎中。我不想起床，我不想去散步，我累了，不想动，这很无聊，不好玩，抱怨很多。
Yuyu坚持认为，在思考吸引孩子的方式时要坚持不懈，例如，零食的奖励绝对是禁忌，但如果您参加早操，则可以吃自己喜欢的零食。
对于不喜欢运动的孩子来说，母亲必须先移动并先展示各种游戏方式。于玉说，我要他们跑步，我必须跑步并让他们追逐我，而不是站在那里指导他们跑步。孩子们玩得开心，玩得开心，然后发现：早上锻炼身体，玩得开心，有零食！
真是太好了，您将不会喜欢它。
锻炼，很好，孩子的咳嗽得到了改善
我坚持17年的一次夏季早操，姐姐一整年的反复咳嗽已经治愈了。春节期间，在长途汽车回家的路上，姐姐对玉雨说：
“当我咳嗽时，我的喉咙每天都疼，不舒服，不开心。
另外，其他孩子可以在学校吃水果，蛋糕和自助餐。只有我一个人，由于咳嗽和疾病，我不能吃这个或那个。更加不开心。
...
运动非常好。最后，即使每天都不会咳嗽，您仍然可以吃想要的东西。”
我不知道什么时候开始。孩子们意识到这项运动是很好的，不再需要操心了。现在，每天早餐和晚餐后，他们都将敦促Yuyu清理碗碟，迫不及待地去散步。
在一天的运动途中，她问孩子。
“您认为每天这么早起床散步是件好事吗？”
“好?”兄弟姐妹们一起说。
“你发现这么早起床很难吗？”
“不用辛苦。警报响起后，我就可以起床。
我喜欢散步，也喜欢远足和骑自行车。这很有趣。它使我很棒。你也可以吃美味的食物，它可以长得更高。”
妈妈，看，我不再害怕蝉了。
玩早运有很多不同的方法。
有时只是散步。
有时两个孩子骑着自行车，而玉宇追赶他们，两个孩子仍然可以比赛。Yuyu说他已经准备好开始了，一个人先走，另一个人追逐，或者打矿泉水瓶单人纸牌游戏，站在前面，跑到团队的后面抓住它。
Yuyu和她的弟弟一起骑自行车，或与她的妹妹同行，并且从不闲着。他们聊天，遇到路边的植物，花草，田间的农作物。昆虫。
几天前在路上，抓蝉的叔叔给孩子们喂了蝉，孩子们喜欢吓坏了，于玉鼓励他们去抚摸它，犹豫了几次之后，我姐姐终于鼓起勇气伸出手并把蝉放在她的手上。然后她很高兴以至于微笑着大喊：“妈妈，看，我不再害怕蝉了。这很有趣。”
孩子们还将发现以不同方式与大自然互动和互动的新方法。我遇到了一种未知的植物，它在风吹拂后便会粘在衣服上。他们中的一个试图逃脱而不被卡住，另一个试图追赶并坚持到植物上。每个人都在笑。
路上有受伤的蜻蜓，他们从马路中间捡起，放在安全的地方，从那以后，孩子认识了蜻蜓，他们也知道下雨的时候会有很多蜻蜓。蜻蜓在低空飞来飞去。
到了春天，会有很多小燕子，我碰到了燕子.7月和8月，当the被收获时，许多奶奶将进入水中收获，于玉和孩子们蹲在岸边看她奶奶见了很久以后，她便送一些东西给孩子们吃，孩子们很快就想起了这种看起来像黑角的食物。
通过三重重点进行锻炼，促进体内的气血循环，并消除身体和情绪上的垃圾
于玉说，夏天到了，整天呆在空调房里的人必须刻意让自己多汗一些，这样才能排出大量的垃圾，不仅是身体上的垃圾，还有情绪上的垃圾，所有的负能量都可以被充分消耗掉。通过锻炼，食物的堆积和不适消失了，身体可以循环并更好地运转。
在路上，孩子们经常对玉雨说：
“妈妈，我很高兴。”
“妈妈，我喜欢你。”
有时我不高兴地说
“妈妈，我不喜欢你，你怎么样……”
儿童将直接表达任何情绪，而不会产生莫名其妙的情绪，沮丧和沮丧。情绪通道和身体通道都畅通无阻。
希望本文能对您有所帮助。在您的日常生活中，每个人都应该记住要花更多的时间陪伴孩子，并让他们进行自然运动。孩子们每天都快乐，身体健康时，他们自然就会少病！
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。
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