每天晚饭前喝500ml啤酒，对健康是好，还是坏？
根据已有的研究，无论我们饮酒量的多少，都对我们健康存在不利，这与我们传统观念认为的释放饮酒有益健康是相反的，希望大家正确认识，为了自身健康，请不饮酒为宜，如果难以戒酒，则必须严格限制量和频率。
酒精对人体健康的影响是多方面的，特别是在长期饮酒的人群中，会增加急慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、消化道肿瘤、酒精性肝病、肝硬化、肝癌、冠心病、脑卒中等多种疾病的发生。并且饮酒也会增加暴力事件和交通事故的发生。
对于难以戒酒者，我们建议大家必须严格限制量和频率，每日酒精量不超过25g为宜，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性减半，儿童、孕妇则需严格忌酒。希望大家正确认识，切不可偏听偏信。
所以说，对于每天晚饭前一罐500ml的啤酒的朋友，建议应积极戒酒为宜，长此以往，必然会会导致健康问题的发生，如果难以戒酒，应适当减少饮酒量和频率为宜。
